역류성 식도염에 좋은 음식1 역류성 식도염에 좋은 음식 BEST 5 멜론 - 알칼리성 식품: 멜론은 pH 8.5 이상의 강한 알칼리성 식품으로 위산을 중화하고 식도 점막을 보호하는 데 효과적입니다. 특히 역류성 식도염의 주요 원인인 위산 분비 과다를 억제하고 염증 완화에 도움을 줍니다. - 수분 함량: 멜론은 90% 이상의 높은 수분 함량을 가지고 있어 식도 점막을 윤활하고 소화 기능을 촉진합니다. 또한, 탈수 증상을 예방하고 소화액 분비를 촉진하여 음식물의 소화를 돕습니다. ㄱㄱ칼륨: 멜론은 칼륨 함량이 높아 체내 나트륨 배출을 촉진하고 소화관 운동을 촉진합니다. 특히, 위장 운동을 활발하게 만들어 소화 과정을 원활하게 진행시키고 역류 현상을 개선하는 데 도움을 줍니다. - 비타민 A: 멜론은 비타민 A 함량이 높아 항산화 효과를 발휘하여 식도 점막 손상을 막고 염증 .. 2024. 2. 5. 이전 1 다음
