약 정보 BEST4 생명까지 앗아간 시트리닌은 무엇인가? 시트리닌은 곰팡이 독소 중 하나로, 주로 Penicillium, Aspergillus, 그리고 Monascus 종류의 곰팡이에 의해 생성됩니다. 이 독소는 식품이나 사료가 곰팡이에 오염될 때 발생할 수 있으며, 특히 곡물과 곡물 제품에서 자주 검출됩니다. 홍국(붉은 누룩) 제품에도 이 곰팡이 독소가 생성될 수 있으며, 최근 일본 고바야시제약에서 제조한 홍국 성분 건강기능식품에서 발생한 사건이 이를 잘 보여줍니다. 시트리닌의 위험성 - 건강 영향: 시트리닌은 주로 신장에 영향을 미쳐 신장 손상이나 신장 기능 저하를 일으킬 수 있습니다. 장기간 노출되면 신장 질환을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. - 노출 경로: 사람은 오염된 식품이나 건강기능식품을 섭취함으로써 시트리닌에 노출될 수 있습니다. 특히, 홍국.. 2024. 3. 28. 건강한 간을 위한 우르소데옥시콜산과 밀크씨슬의 이해 건강한 생활을 유지하기 위해서는 간 건강이 매우 중요합니다. 간은 우리 몸의 해독과 신진대사, 담즙 생성과 같은 핵심적인 역할을 담당합니다. 오늘은 간 건강을 지키고 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 두 가지 성분, 우르소데옥시콜산(UDCA)과 밀크씨슬에 대해 자세히 알아보겠습니다. 우르소데옥시콜산(UDCA)의 역할 우르소데옥시콜산은 담즙산의 한 형태로, 주로 담석 예방과 치료에 사용됩니다. 담즙은 간에서 생성되어 식사 중 지방의 소화와 흡수를 돕습니다. UDCA는 담즙의 구성을 개선하여 담석 형성을 방지하고, 이미 형성된 담석을 용해시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. - 담즙 배출 촉진: UDCA는 담즙의 흐름을 개선하여 간세포 손상을 줄이고 간 기능을 지원합니다. - 간세포 보호: UDCA는 간세포를 .. 2024. 3. 27. 신장에 해로운 영양제 : 독성 유발 크롬 크레아틴 게르마늄 라이신 신장 건강은 우리 몸의 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 많은 사람들이 다양한 영양제를 섭취하면서, 이것들이 신장에 미치는 영향에 대해 걱정하는 경우가 많습니다. 특히, 신장의 염증이나 독성을 유발할 수 있는 영양제들에 대한 주의가 필요합니다. 이 글에서는 신장에 해로울 수 있는 영양제의 종류와 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 신장에 해로운 영양제의 종류 1.1. 크롬 : 크롬은 인슐린 저항성 개선, 고지혈증 개선 등에 사용되지만, 고용량 섭취 시 신장 손상을 유발할 수 있습니다. 하루 400mg 이하 섭취를 권장하며, 과다 섭취 시 빈혈, 혈소판 감소, 급성 신부전 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 1.2. 크레아틴 : 운동 선수들 사이에서 인기 있는 크레아틴은 근육량 증가, 에너.. 2024. 3. 3. 간기능 향상 위한 밀크씨슬 & 우르소데옥시콜산 건강한 간을 유지하는 것은 전반적인 건강 및 피로에 필수적입니다. 간은 우리 몸에 유해한 물질을 해독하는 강국 역할을 하지만, 그 기능이 저하되면 각종 건강 문제와 피로를 유발할 수 있습니다. 오늘은 간 건강을 지원하는 데 인기를 얻은 두 가지 자연 요법인 밀크시슬과 우르소데옥시콜산(UDCA)에 대해 살펴보겠습니다. 밀크씨슬 국화과에 속하는 엉겅퀴는 고대부터 유럽에서 간질환의 민간약으로 사용되어 왔습니다. 이 놀라운 허브에는 실리마린이라는 강력한 화합물이 포함되어 있으며 간 건강에 많은 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 1. 간세포 재생 : 실리마린은 간세포의 재생을 돕고 성장과 복구를 촉진합니다. 2. 높은 해독 작용 : 간의 해독 기능은 우리 몸에서 유해한 물질을 제거하는 데 중요합니다. 실리마린은 .. 2023. 5. 20. 이전 1 다음
