오메가61 오메가3와 오메가6 (필수지방산) - 필수영양제 우리는 일상생활에서 가장 기본적으로 먹는 영양제가 오메가 및 오메가6 일 것이다. 오메가3의 중요성을 파악하기 위해서는 지방의 구조에 대한 기본적인 이해가 필수적입니다. 지방은 우리 몸의 3대 영양소 중 하나이자 중요한 에너지원으로 지방산과 글리세롤로 구성되어 있습니다. 지방산은 탄소 원자의 결합 상태에 따라 포화 또는 불포화로 분류할 수 있습니다. 건강계에서 자주 언급되는 오메가-3와 오메가-6는 불포화지방산군에 속합니다. 지방산, 근본적인 이해 화학 구조식에서 원자 사이의 결합은 '-' 또는 '='로 표시됩니다. '=' 기호는 분자의 두 원자가 두 개의 결합선으로 연결된 이중 결합을 나타냅니다. 반면에 단일 결합은 완전한 반응을 의미하는 반면 이중 결합은 향상된 반응성을 나타냅니다. 포화 지방산은 이.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음
