"간건강 자가진단" 체크 리스트 20가지

우리 몸에 간이 건강하지 못하면 아래와 같은 신호가 나타납니다. 물론 일상적인 상황에서도 나타날 수 있는 증상이 있습니다만, 간은 한 번 치명적인 상태로 나빠지면 회복하기가 어렵습니다. 그래서 간건강을 미리미리 챙기는 것입니다. 아래 리스트를 보시고 5가지 이상의 증상이 있을 때는 건강관리에 힘을 쓰셔야 합니다. 

 

간건강 자가진단 테스트

(1) 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.
(2) 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다.
(3) 모든 일에 의욕이 없다.
(4) 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다.
(5) 배에 가스가 차고, 구역질과 변비증상이 있다.

 

(6) 술을 자주 마시거나 폭음을 한다.
(7) 소변 색이 누렇고, 냄새가 많이 나며 거품이 인다.
(8) 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다.
(9) 기운이 없고 권태를 자주 느낀다.
(10) 얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다.

 

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(11) 가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다.
(12) 두드러기나 피부 가려움이 있다.
(13) 빈혈이 있고, 머리카락이 많이 빠진다.
(14) 감기에 자주 걸린다.
(15) 코 잇몸, 항문에 피가 날 때가 있다.

 

 

(16) 정신이 멍해지고, 기억력과 집중력이 떨어진다.
(17) 매사에 짜증이 나고, 사소한 일에도 신경질이 난다.
(18) 팔다리가 시리거나 저리며, 귀 울림이 있다.
(19) 손 가장자리가 유난히 붉다.
(20) 몸에 부스럼이 잘 난다.

 

 

 

 

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